本日はお休み
のはずでしたが、午前中に大切な打ち合わせがあり、会社に電話
同僚に代理出席を依頼して、ひとまず安心。。。
休みの日でも、なかなかに仕事から完全開放されない自分でしたσ(^_^;)
そんな本日、午後から、負傷中の右足のメンテナンスに行きました
自分はラン歴の割に故障が少ない…10年で2度目のケガ
と言うか、壊れるほど練習しない
ので、ケガで走れない緊迫度が自分でもあまり認識できないのです
正直、本日もケガから、一ヶ月が経過して、ほとんど自然治癒
している状態だったので、逆に治療に伺うのが、申し訳ない状態でした
そんな中、『とくたん先生』
の治療院に伺い、見ていただきました
これが目からウロコが剥がれ落ちるような内容でした
昨日もおっかな、ビックリしながらも夜は練習
予定通りに8kmほどを走りましたが、練習終了後に、足は腫れてしまいました
普段の私生活には問題無いので、つい走ってしまいますが、練習後はやはり万全でないことを痛感するのでした(＞＜;)
で、本日も起床すると、いつも通りに腫れも引いているので、
も良いし
少し離れた場所に
止めて、近辺散策しながら、向かわせていただきました
時間に余裕を持って、向かったはずが…
近くまで来て迷ってしまいました(＞＜;)
で、お電話させていただき、場所を詳しく伺い、何とか時間前に到着←奥様ご迷惑お掛けしました(＞＜;)
到着後、先生と奥様と少し談笑させていただき、緊張もほぐれました
本当にケガ慣れしていないので、ケガして病院に行くとか言うことがイメージに無く
内心では…『どんな治療かな実は最近のランが影響して、あまり無理しないほうが…』とか言われないか心配していました
完全に根性論で困難に向かうタイプです(笑)
どうしようもない…と悟って始めて、迂回路探しますが、基本は立ち向かいます
なので、足が多少悪くても、気持ちで克服しようとするのですが、これがマイナスになるリスクも
早速診察していただき、マッサージ(触診)と、お灸、針で筋肉の凝りを解していただきました
自分の根性論に付き合ってきた足は、相当に痛んでいたと思います(＞＜;)
しかも休日になると、長距離走や歴史ラン、城跡付近の駐車場まで車で行って、史跡山登りと
休足日は仕事が遅くならない限り、なかなか設けないタイプだったので、大きなケガも無く、よく頑張っていたと自分でも少し労わってあげようと思います
職場では良く、『お金貰う以上はプロプロが手抜いたら、もう八百長
』って、自論を展開します。
『ケガするのは、日頃の練習がまだ足りて無いのではもっと努力されている方は沢山いるし』
そう思っていました。
でも、高みを目指す努力するためには、サポート(ケア)が必要なのは当然です。
こんな当たり前に、本日の治療でまた気付かされたのでした
とくしまマラソンまで、まだ4週間あります
自分の成績は、中程度なので、恐れ多いですが、今回は今までの練習で疲労が蓄積した足をサポートしてくれる『とくたん先生』
がいらっしゃいますので、とくしまマラソンは、大勝負に出たいと考えています
まずは、目指せサブ3.5時間(3.5時間以内にゴール)
あわよくば、さらに詰めて上位と言われるところまで登ってみたいと思っています
そんなこんなで、日頃のメンテナンスの大切さを学び、歩いて帰る途中に史跡発見したりと楽しい一日でした
診療所を出る前に、奥様から先生のお婆様が、不要になった着物から縫い直して仕上げた、巾着袋をいただきました
四国には、遍路文化が根付いており、お遍路さんは、旅が出来ない人達の代わりに旅をしている。
なので、少しでもその旅の手助けをしたい
と、言う無償の『お接待』文化があります
先日、四国霊場付近の城跡散策をしていて、札所にも立ち寄って帰ろうとしていると、そこでも甘酒やタオルなどいただきました
物をいただくと言う行為以上に、気持ちをいただける(気にしていただける)ことが、凄く嬉しい文化です
詐欺や孤独死や残酷な事件が、ニュースのトップを飾る世の中も、こんな気持ちがみんなに広がれば、きっと絶滅します
この文化を四国では、世界遺産登録を目指して申請していますが、是非とも登録を願いたいですし、援助も出来るのであれば、助力したいと思っています
本日は、繋がること(絆)の大切さを記事にさせていただきました
正直、このケガが無ければ、自分は周囲が成績を上げる中、空回る気持ちに挫折していたかも…
ケガの光明で、結果的に自分の体をケアすることで、もっと成績は良くなる可能性を大いに実感した一日でした
『とくたん先生』
本日はお世話になりました
先生をご紹介いただいた『shojiさん』
にも凄く感謝しています
使う人次第ですが、多くの方と繋がって、多くの師匠から勉強させていただける(繋がれる)ネット環境に感謝です
繋がりで、本日のラストは四国繋がりでの告知です
本日21時から、NHK BSで『新日本風土記 徳島・吉野川』が放送されます
昔から『四国三郎』と呼ばれて、洪水が発生すると、手が付けられない暴れ川です
でも、それ故に共に生きてきた流域の方々の歴史や、自分の一番お勧めしたいベストスポットからの映像も流れるみたいなので、お気付きの方・お時間ある方には是非お勧めしたいです