『冬うつ（季節うつ）には ペリウィンクル』

　不眠または何時間寝ても起きられない、一日中眠い

　炭水化物や甘いものを食べたくなり、体重が増える

　不安感やイライラを感じる　

　夏場よりも首や肩のコリを感じる

　集中力がなくなる

　些細なことも面倒くさい

最近このような症状がある場合は

冬うつ（季節うつ）かもしれません。

男性よりも女性の方が多く　

欧米では、女性の方が男性よりも４倍も多いとか。

日照時間が短くなることで

安らぎホルモンセロトニンの分泌量が減り

ホルモンバランスが崩れ、

総合的に心身に影響を出してしまうのが　冬うつの特徴です。

まずは・・朝日を浴びる習慣をつけてください(*^^*)/

フラワーエッセンスでは　ペリウィンクル！

この時期は、ブレンドエッセンスとして大活躍です。

ペリウィンクル・エッセンス（カナダ・パシフィック）

テーマ　抑うつ感を解放する

落ち込んでいたり、否定的な感情や抑うつ的感情により
心身から魂が抜けたような感触を抱いている時に

本来の自分は誰かを思い起こし、真の原因に気付き解放していく為に。

冬の間に生じやすい季節的な抑うつ感にも。

明晰な記憶をもたらしてくれるので、

夢や過去世退行での記憶や理解の助けに。

チャクラ:セイクラル(第2)、クラウン(第7) 経絡:心経

2014年　春に向かって、フラワーエッセンスを生活に取り入れ、ステージアップ♪

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