『YOGAとクリスタルボウルで心と身体をゆるめて』

今日は、本厚木にあるりらくぜーしょんるーむ　Anela（あーねら） さん主催で

クリスタルボウル演奏を聴きながら、ＹＯＧＡ・レッスンを受けられるという

スペシャルな企画に参加してきました。

YOGAの経験は・・・先月、ホットヨガには参加したものの、

脱水症状を起こしました。

でも、めげずに、近くで、YOGA教室があればな～と思っていたので

願ってもいないチャンス！

本日、参加されたメンバーは１２人。

自己紹介＆ちょっとしたヒーリングワークの後

YOGAの先生、美幸さんの落ち着いた声に導かれて、

身体の凝りや使ってない筋肉を緩めていきました。

しばらく、ここの身体の部分、伸ばしてないな～＾＾；というところばかり。

そろそろ体力がなくなってきた・・・と思ったところへ

クリスタリアンLeeさんの生演奏がスタート。

身体を緩めた後で、クリスタルボウルの響きが身体に染みわたり・・・

気がついたら、ふわっと身体が浮くような感じで、熟睡してました。

終わったあとは、エネルギーチャージ満タン！

身も心も軽くなり、参加された皆さんとも握手しまくり（笑）

とっても、良いエネルギーが生まれました。

クリスタリアンLeeさんとは、来月からリサスタイルとのコラボ

クリスタルボウル演奏＆パステルアートorフラワーエッセンスの

イベントでご一緒させて頂きます。

くわしくはこちら

http://www1.ocn.ne.jp/~l-style/event/

そして、とても良い状態で、お家に帰ると・・・

まぁ！どうしましょう！！　ハプニングが・・・!!

つづく。

【美幸さん　プロフィール】

20歳でヨガと出会い、ヨガスクールの指導者養成コースに進む。
その後、ヨガ教室主催の先生に師事しアシスタントを兼ね、クラスを任される。
その間、インド北部・リシケシにあるシバナンダアシュラムにてアーサナの実践、
ヨガ哲学の講習を受ける。
結婚後、30代前半まで指導に携わるも育児のために断念。

昨年レイキヒーラーになり、レイキとヨガのチャクラの概念が通ずることに感銘し、
ヨガは自分にとってのライフワークであると再確認。
今後は、ヒーリングを取り入れたヨガを♪と模索中。

【クリスタリアン　reeさん　プロフィール】

クリスタリスト（クリスタルボウル演奏家）
TCマスターカラーセラピスト
マクロビオティックセラピスト
セルフケアセラピスト
着付師

ゆっくり、ゆっくり、ココロとカラダと魂の声を聞きながら、
自分らしい自分色で出来ることをお裾分け。

クリスタルボウルの音色と波動、色・香り・光とでココロとカラダをゆるめ、
自分らしい自分色の光（キラキラ）をみつけませんか？
愛とゆるしと感謝の光を。