白湯
先日、あるお宅で ｢白湯｣を出された。
｢美味しいですよ｣ と 静かな声つきで。
･･･白湯。
少しドキドキしながら口をつける。
無色透明。無味無臭。・・・当たり前か（笑）
＊＊＊
私たちは、色付き、香りつきの飲み物を選びがちだ。
白湯について、見直してみると、
暖かいお湯を飲むと、体温が上がるり基礎代謝もアップ。
つまり、脂肪燃焼の効率が良い体になる。
食事中に白湯を飲むと、内臓機能が温められて消化を促進。
余分な毒素が排出され、身体の機能が正常に働く。
そして体内の水分量が調整されるため
便秘の改善効果が期待される。
飲むタイミングは、
起床後に1杯と、3度の食事中に各1杯の合計4杯。
これを、ゆっくりと、少しずつ啜るように飲むのがコツだそうです。
白湯が甘いと感じられるようになってきたら、しめたもの！
体から毒素が抜け始めた証拠です！ ＾＾
私はコーヒー党だと知人に話したら、
コーヒー豆の原産地は熱帯地方。
つまり、コーヒーは熱い体温を下げる効果があるそうです。
・・・飲みすぎると冷え性になりますね＾＾；
以前、白湯にチャレンジしたことがありますが、
・・・あれ？いつの間にか コーヒーを飲んでます！？
でもまた今回、白湯に再チャレンジ♪してみます。
ここで一句。
花Cafeで～
白湯を出したら ～
驚くけり～♪ （字余り）
神奈川県の緑多い癒しサロンにて、身体の声を聞きながら
フラワーエッセンスをご提供いたします。