すやすやノート

すやすやノート

眠れない夜、ホッとするための 私的なノート♪

こんばんは こんにちは おはようさん♪
身近な シアワセ、みつかりますように。。


 大人になっていく過程で身につけてきた「思いこみ」という、堅い殻のようなもの。

 その いくつかを  発見しました。
 どれも、私じしんのこと。


 こんなに ツライ思い込みに、やっとだけれど、気づけてよかったです。


星  好かれてはイケナイ、仲好くしてはイケナイ

星  気に入られ、役に立たなきゃイケナイ

星  私は見捨てられる・自分から離れていくべき

星  誤解を解く必要はない (わかってもらえない)

星  この場にいられない


 学校や、母親の近くで よく  こんな想いがはたらいているようです。


 父は、もう なくなりましたが、父については


星  無視する・される

星  関われない

星  私は無力だ


 という 思いこみがありました。




  どれも、親との関わりをもとにして 私がつくってしまった〈たづな〉なんだろう。

 緩めたり、いい方向に使ったり・・・

 工夫しながら  これからの人生の舵を とっていこう。



 春らしい、いい写真が撮れました。













きょうも  いい日でありますよう。