調味料オイルアドバイザー はらだよしみのブログ -14ページ目

調味料オイルアドバイザー はらだよしみのブログ

食事を見直すなら、まず最初にやるべき調味料と油の選び方!

子どものため、家族のため、自分の健康のために
食事の質を上げたいと思っているのであれば
お肉やお魚、野菜も大事ですが
まず最初に見直すべきは調味料と油です。

ぜひ調味料について知ってみませんか。

みなさんこんにちはニコニコ



本日簡単スパイスのカレー講座を開催しました🍛







本日のメニューは

🍛マイルドチキンカレー
🍛野菜の手作りマヨ和え
🍛かぼちゃのポタージュ
🍛鍋炊きご飯

食後にはほうじチャイをお出ししました☕️


















スパイスカレーは難しいイメージがあるけど、基本をおさえれば少しのスパイスで美味しいカレーがあっという間にできます!








講座後早速おうちでも作ってくれて、お子さんも完食✨とのお声もいただきました。
辛さの調整ができるのもスパイスカレーのいいところ♪




他にも手作りマヨネーズやコンソメ無しのポタージュ、鍋炊きご飯など。

もちろん添加物無し、
自分オリジナルの料理ができるのってすごく楽しい😊






個別での講座依頼もお受けしています。
ご希望の方はメッセージをお願いします✉️
メール✉️ qp_443_29@yahoo.co.jp