霧島えびの高原エクストリームトレイル

モナ男さん来店

霧島えびの高原エクストリームトレイル

部門順位3位

総合順位9位

おめでとうございます🎉

着実に進化してますね~

疲労抜きマッサージとメンテナンス。

足首の上の痛みあり

触ってみると右足外側のハリあり

お尻もハリあり

足首のくるぶし下に押すと痛みあり

右足の外側全体にハリがあります。

足をほぐしてもハリは取れず、

お尻をほぐすと悶絶！

原因はお尻みたいです。

お尻をほぐしたら、太もものハリは取れ

くるぶし下の痛みと軽減。

足首の上はまだ痛みあり

様子をみてもらうことに。