最近、『 鶏胸肉皮無し 』 をよく食べている。



100gで108kcalしか無く、値段も安い。



ダイエットにはピッタリだ・・・。




















メジャーデビューを目指して頑張っている

シンガーソングライターの山下奈々さん。



みんな応援してね。




















4月から飲み始めた 『 養命酒 』 。



まだ2ヵ月ちょっとだけど、明らかに変わったことがある。



それは・・・、寝起きの頭痛が無くなったこと。



今までは、睡眠から目覚めると必ずと言っていいほど、

頭が痛かった。



それが、無くなった。



いつからかは、はっきり覚えてないけど、

気がついたら無くなっていた。



寝起きの頭痛は、『 多層性睡眠 』 の為に仕方のないことかと

思ってたけど、結構辛かったので、無くなって良かった。



まあ、本当に養命酒が効いているのかどうかは、

正直わからないけど、暫く飲み続けてみようと思う・・・。



元気で長生きしたいな・・・。