毎日、リコピン摂ってんだけど・・・。
毎日、舞茸食べてんだけど・・・。
結局、１か月で２ｋｇしか痩せれなかった・・・。
まあ、食べたいもん食べて、
全然運動してないんだから、仕方ないか・・・。
やっぱ、食事制限して、運動しないとダメかな・・・。
映画 『 あしたのジョー 』 の役作りの為に減量した
伊勢谷友介さんや山下智久さんの記事を読んでると
半端ないもんな・・・。
とても真似出来ない・・・。
食欲を減退させる薬もあるみたいだけど・・・。
なんか怖いしな・・・。
地道にコツコツ続けるしかないかな・・・。