油断禁物のゴールデンウィーク

昨日は、用事もありご近所ランへ

近くの大学の坂、登りと下りのみのコース

ですが10k程

今年の目標は健康診断で

引っかからないことを目標に

頑張っていますが

ゴールデンウィーク中は

油断すると体重が少しずつ増加😰

その度にランで戻す！

の繰り返しですが

今の所、何とか体重はキープ 

腹周りもキープ出来ています 

ゴールデンウィーク油断せず

ランニングしていきたいと思ってます🐢