ニューアイテムとスピード練習

先月の終わりに朝練用の
アイテムを購入
揺れにくいウエストポーチ🐢


ほんとに揺れにくいです
走っている時に
下がってこないのが良いですね！

今日の練習は
昨日よりスピードをあげてみました
足の腫れが引いたので
少し無理してみます！
坂は踵をあげて跳ねるように
上ってみたり。
筋肉痛にはなると思いますが
毎日少しずつ
元に戻していきたいと思います。