ダイエットや美容って永遠のテーマですよね♡
SNSで可愛い人や綺麗な人を見ると、
自分も頑張らなくちゃ、ダイエットして可愛くなりたいとか、綺麗になりたい！
って思って、とりあえず食事を減らしてみるんですよね😅
そしてお腹が減るから、
ついつい余計なものを食べちゃって😭
そして罪悪感が生まれちゃって🥺
もうほんとその繰り返しで、
10代後半から20代前半の私は万年ダイエッターで、とりあえず食事は減らして、大好きな甘いものをたくさん食べるってゆー、不摂生極まりない食生活でした…
当然、『健康』はほど遠く、
子宮系の病気もありました。。。
その時は痩せることに必死で、健康のその先に美容があることさえもわからず、無理なダイエットで苦しんでいました…
私がそうだったので、そんな人もまだいるんぢゃないかと思ってます🥺
今後、備忘録も兼ねて、どうやって万年ダイエッターから抜け出したか書いていきたいと思います♥️