リラクゼーション(´∀｀)

雫です

こんばんは～

皆さん　素敵な休日　過ごされましたか？　

昨日画像アップできなかったので、紹介します。

お風呂上りのリラクゼーション法

　

先ずはボディーバターで、全身のマッサージ

冬場は保湿力の高いオリーブのボディーバター　

を使ってましたが、最近は

グレープフルーツ　でサッパリしっとりです

ほんのりピンクで、テンションが上がります

そして、その後に。。。　

オレンジ油やアーモンド油、

イランイラン、ラベンダーなどをブレンドした、

エッセンシャルオイルで、首筋・手のひら・足の裏を　

マッサージ。

手のひらに延ばしたオイルを吸入し

リラクゼーション

～全身の力が抜けていきました～

しばらくはディフューザーで、お部屋に香りを

充満させて楽しみました

それでは、今日も香りに包まれて

眠りま～す～

おやすみなさい

晴れました(^^)v

雫です♪

今日はお天気になりましたよ～(^-^)☆


後、一時間でお昼～(^q^)
お腹が空いてきました！


今日は三色ご飯ﾀﾞﾖ～☆




ちょっと分かりにくいｹﾄﾞ…。

ゆで卵とチーズのおやつ付きﾀﾞﾖ(^^)v

皆さんも美味しいランチしてね(^_-)！

雨です♪

雫です(^ー^)♪


おはようございます！！

今朝の札幌、結構降ってます(-.-)


でも…雨にも負けずガンバりましょう(^^)/

ワタシはへっちゃら～(^-^)☆






今朝もお弁当作りマシタよ(^^)v
寝ないようにｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ♪

(^o^)／~~