おはようございます☀️


メンタルの本にたんぱく質がメンタルに良いと書いてました📗


ロイヤルブレッドは脂質の2倍たんぱく質が入ってる食パンでした。たまに試したいと思います🍞

 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

健康を意識し始めた年齢

 

Ameba健康部