人の活躍の場を奪わないでね

自分と仲良く、幸せ体質へ導く

カラーセラピスト＆心理カウンセラー

川村まり（まりも）です。⇒プロフィールへ

へぇーそうなんだぁ～

知らなかったよ

* * *

先日、夫がこんな本をAmazonでポチッたよ。

見て納得 おいしい料理のサイエンス ーいつもの味が生まれ変わる極上レシピ

私には、ぜんっぜん興味を惹かれないタイトル

夫は「こんな本が欲しかったんだよ！！」って興奮のご様子

どうやら、科学的な視点で料理をすると

美味しいものができるらしい。

例えば、しらたきは肉と一緒に煮ると

肉が固くなるから、しらたきは下茹でしてから

肉と一緒に煮るといいらしい。

その根拠は、何とかカリウムが何とかで・・・

って言ってたけど、興味がわかない

結果の情報だけ頂きました

しらたきは、下茹でね！

* * *

私が体調を崩して家事育児がままならなくなった7年前。

平日は、お弁当を配達してもらって、

土日は夫が料理をしてくれていたの。

その名残で、元気になった今でも

土日の昼食と夕食は夫がつくってくれてるの

そう、うすうす気づいてたんだけど、

私は料理があまり好きじゃないし、

不器用だから得意じゃないんだよね

段取りは上手な方だから、

お膳立てして、週末料理は

夫の活躍の場

夫の方が、器用だし丁寧に作るから

美味しいんだよねぇ～

料理から夫の愛を感じられるし

私も息子もすっごく満たされるんだぁ～

それに、夫が料理するから影響を受けて

息子もYouTubeで料理を検索してきて

「これ、作りたい！！」って提案するようになったよ

そこで作ったのがフルーツあめ

あめの固まりが悪くて、成功とはいえない出来栄えだったけど、

チャレンジできたから良しとしよう

そして、夕飯は軽めにネギトロいくら丼。

ふるさと納税のおかげでいくらGET

たっぷりのせて食べたよ

ついつい、女性だからとか、主婦だからとか

母親だからって誰かが決めた役割を演じてしまう。

その役割がしっくりきている人はいいと思う。

でも、何か違和感を感じて、気乗りしないままやり続けるのは自分がかわいそう。

少しずつ、手放して得意な人にお願いしよう。

お願いされた人は、活躍の場をもらえて喜ぶ

人の役に立ちたいっていう気持ちは本能

（承認欲求）

お願いした方は、「感謝」の気持ちでいっぱいになる。

そして、別の場面では

逆の役割になったりする。

こうやって、優しく、感謝にあふれた幸せの循環が起きる。

最初の一歩

お願いする事を勇気を出してやってみよう

最後まで読んで頂き

ありがとうこざいます

今日もあなたが幸せに過ごせますように

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