自分と仲良く、幸せ体質へ導く
カラーセラピスト＆心理カウンセラー
川村まり（まりも）です。⇒プロフィールへ
カラーセラピーのワークの一つに
自己認識のワークがあるよ
別名「パーソナリティ・ストーリー・ワーク」
今の自分の状態をセラピストと一緒に探っていくワーク
今の自分の状態が良く分からなくなってきたとき
今の自分が本当に望んでることを探りたい時
頭の中を整理したいとき
このワークをするとぼんやりしていた自分の思いを
ハッキリとさせることが出来るよ。
* * *
自分の事が、自分で分かっていないと
「人との境界線があいまいになる」
そして、日常の色んな役割に振り回される
たとえば、「お母さんだから、こうしなくちゃ」
「妻としてこれぐらいしなくちゃ。」
自分の思いとは別にの
誰かのこうあるべきを演じてしまう。
* * *
自己認識の大切なところは
ポジティブな面だけをみるのではなく
ネガティブな面も受け入れていく事
ありのままを受け止める。
自己受容
幸せへの第一歩は
自分を知る事
そして、
自分を丸ごと受け入れる事
カラーセラピーを通して
自己認識のお手伝いができたら嬉しいです
最後まで読んで頂き
ありがとうこざいます
今日もあなたが幸せに過ごせますように
フォロー・リブログ歓迎
↑すずらーなroomオリジナル
ポストカードを作成しました
ご希望の方は、郵送致しますので
LINEでご連絡下さいね
ご提供中メニュー
自分を知るカラーセラピー50分問題やテーマと向き合うカラーセラピー60分
おしゃべりカフェ50分心理カウンセリング準備中
HSPカウンセリング準備中
詳細、ご予約はコチラ↓↓↓
LINEお友達登録 大歓迎
個人的なちょっとした質問の
やり取りなども歓迎です
検索ID ＠580jnokv
※LINE内でのコメントは他の方には
見られないので安心してね
*************************
カラーセラピー＆
カウンセリング
すずらーなルーム
お話できる日を
楽しみにしています
川村まり
プロフィールはこちら
↓↓↓
