幸せ体質へ導く
カラーセラピスト＆心理カウンセラー
川村まり（まりも）です。
一日中眠い
寝ても寝ても眠い😪💤💤
* * * * *
ブタクサ花粉症のアレルギー反応に
苦しんでます
鼻の粘膜がヒリヒリし始めたのをきっかけに
全身がダルくて、くしゃみがでて、
夜の眠りが浅くなって
「あれっ？？おかしいなぁ～」
昔、調べたアレルギーの血液検査の結果を再確認。
イネ科とハンノキのアレルギー反応は強く出てるけど
ブタクサはそこまで反応が出てなくノーマークだった
今まではこんなに症状出てなくて
秋は大好きな季節だったのに
ブタクサはそこら中に生えてるから
部屋の換気も、散歩も恐い
布マスクじゃなくて
高性能な使い捨てマスクに変更！！
生活の質（QOL)が下がってる
アレルギーの薬を飲むと
症状が多少改善するけど
眠気が少ないタイプを半分にして
飲んでも眠い(ノД`)・゜・。
なるべく本能に従って昼寝をしてるよ。
こんな時は、あれもこれもできない。
本当に大事な事しかやりたくない
自分の優先順位を明確にするのにちょうどいいのかも
そんな中でも、家族と美味しいものを食べて元気になるのは
最優先事項
Gotoイートを使って焼肉ランチしてきました～
こんな時だからこそ
どんどん、やりたくない事を手放していこ～
最後まで読んで頂き
ありがとうこざいます
今日もあなたが幸せに過ごせますように
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