幸せ体質へ導く
カラーセラピスト＆心理カウンセラー
川村まり（まりも）です。
うっーーーーんっ
「本当の私」ってこんな人だって
自分で思ってるんだぁ～
しかも、一生懸命に隠してる
* * * * *
大好きな心屋塾の入門講座を受けたよ
心屋塾とは、心屋仁之助さんが始めた塾。
病んでるときに出会ってから7年。
心屋塾で教わった「生き方」を
ず～と私の人生のバイブルとしてきたよ。
心屋塾は、
「自分らしく生きる方法」を知識だけでなく
実際に体感しながら学んでいく場所
心理学をもとにしているけど、
切り口が他の心理系のセミナーと
ぜんぜんっ違って面白いし、
自分に落とし込まれた時の効果は絶大
私は心屋塾のおかげで
生き方が好転したんだぁ～
辛い時期を乗り越えて
元気になった今、心屋塾のカウンセラーを目指してるよ。
それで、今回は、原点に帰って入門講座を受けたんだぁ～
今日は心屋塾認定講師のぐりちゃんに教わったよ
冒頭は、ぐりちゃんの自己紹介をしてくれたんだけど、
家族の事、生い立ちの事、どんなことを感じて生きてきたか、
どうやって心屋塾に出会ったか話してくれたよ。
私の生い立ちと重なる部分があって、
それに途中はさまるぐりちゃんの方言が
私の実家の愛知県三河地方の方言と重なって、
ノスタルジックな気分になったよ
こんなに活躍してるぐりちゃんも
同じような思いがあって心屋塾に
たどり着いたんだなぁ～ってホッとしたよ。
講座の内容は
「どんな前提で生きているか」を探るものだったよ
どんな自分を嫌っていて
どんな自分になりたいか
これを心屋流に掘り下げていくと
なんということでしょ～
「自分の大前提がわかるのです」
私はね、「自分勝手」に生きることを禁止してたの。
だって、母や妹の勝手さに振り回されて、嫌な思いをしてきたし、
祖母には「まりちゃんは、きちんとしてて偉いね」ってよく言われてた。
だから、自分勝手な自分は嫌いなの。
でもでも、本当は「自由」が大好き
しかも本当は超わがまま
一生懸命に隠してかくして、わがままな自分を封印してた。
自分が母親になって、なおさら拍車がかかった。
そして、家族が自分勝手な行動をしないように見張ってた
こわっ
だから病気になっちゃったんだよね。
今ならわかる。
隠すために膨大なエネルギーを使って
自分らしさを封印してたら疲れちゃうよね。
はいっ。あきらめて
母や妹みたいに自分勝手に生きます
でも、やっぱりこわ～～～い
だって、夫に見捨てられちゃうかも。
独りぼっちになっちゃうかも。
周りをイラつかせちゃうかも。
だ・け・ど
人は、片方の面だけでは生きられないんだって。
自分勝手な自分もいるけど、
ず～っと自分勝手に生きてるわけじゃなくて
思いやりをもって、気を使ったりする自分も確かに存在する。
だから、そんなに怖がらずに自分勝手な自分にも許可しようと思う。
どれも大切な自分の一部分だもん。
はぁ～やっぱり
母親の影響って大きいんだなぁ～
「お母さんみたいになってもいい」
って心から思えるようになるのはいつの日か
夏に撮ったぐりちゃんとの写真
今日はZoomで参加したよ。
ありがとうこざいます
今日もあなたが幸せに過ごせますように
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