幸せ体質へ導く
カラーセラピスト＆心理カウンセラー
川村まり（まりも）です。
頭の中が整理されてスッキリした～
そして、自分の一番大切にしたい思いを
改めて、思い出してハッとしたよ
* * * * *
いつも、カラーセラピーを教えて下さっている
青柳みか先生の
カラーセラピー4本リーディング
のセッションを受けたよ
勉強会では、短時間のセッションを
何回か受けてるけど
じっくり1時間かけて受けるのは初めて
3本リーディングは3本ボトルを選んで
「今の自分と向き合うワーク」
対して4本リーディングは
「課題、問題、テーマと向き合いながら
自分の気持ちに気づくワーク」
今、一番向き合いたいテーマは何かなぁ～
って考えてみると、
やっぱり
「起業して、やりたいことが沢山でてきているけど、
体調と相談しながら、どういう優先順位でやろうか迷っている」
事かなぁ～って思って相談してみたよ
本日、選んだボトルはこの4本。
「過去」「現在」「未来」の自分への
メーッセジを受け取りながら、
向き合っていったよ
* * * * *
【過去】
昔から長女気質で責任感も強く、
特に幼少期は「自分のやりたいっていう気持ち」を抑圧していたことを思い出したよ。
そこから一転、大学生になって独り暮らしを始めて、
今まで抑圧していたものを跳ねのけて
とっても充実して楽しい時間を過ごしていたことも思い出した。
特に、学園祭実行委員を4年間やってた楽しい思い出。
ただ、その楽しい時間も、責任のある3年生になったとき、
途端に苦しいものに変わったなぁ～
そんな事を久しぶりに思い出した。
【現在】
今は、セラピーや心理学を楽しく学んで成長を実感してる。
すごく充実してる
ただ、どこかで成果を出さなきゃとか
役に立たなきゃとか自分にプレッシャーをかけ始めてる事に気が付いたよ。
グリーンを選んだんだけど、「ありのまま、マイペース」っていう意味があって、
そこに、すっごくひっかかって、
「そうだ！！
私はマイペースに好きな事を
仕事にしたくて起業したんだった」
忘れるところだった
外に働きにでるっていう選択肢もあるなか
リスクのある起業しようとしたのは、
自分の心地よいペースで、
心地よい空間、人に囲まれて
自分の好きな仕事をするためだったよねー。
体が辛くなるほど
自分にプレッシャーかけて仕事をする事は
私は望んでない。
成果を出すためにプレッシャーをかけて
仕事をするよりも、
心地よく自分のペースで仕事しよう。
体調を優先しよう。
学生の頃の自分とリンクした瞬間だった
学園祭実行委員を楽しくやってたのに
自分から役職について苦しいものにしてたよなぁ～。
【未来】
私のやりたいことは、
自分の為に学んだ実体験を広めて
誰かの役にたててもらうこと。
そして幸せの輪を広げる事。
その結果、エネルギーやお金など
豊かさが循環して満たされた生活を送る事。
そのツールとして仕事がある。
そんな事が見えてきたよ。
みか先生が色んな質問をしてくれて、
私が話したことを、まとめてくれて、
1人で考えていたらグルグル解決への
道が見えないままモヤモヤしてた事を
一緒にスッキリ整理してくれたよ。
自分の感情と、思いを再認識して
なんだか自信をもってこの先、
進んでいけそうな気がする
このタイミングでカラーセラピーを受けて良かった
迷子にならずに、
本当に自分が望んで
幸せになれる道を選んでいけそう
そして、今日のヒーリングカラーは
グリーン
アファメーション（なりたい自分になる為の言葉）は、
「進んでもOK、休んでもOK
長い目で見て、ずっと大切に温めていきます。」
今の仕事は、ず～っと長くやっていきたい。
だから、休みながらでも、ゆっくりでも
大切に温めて長い目でみて育てていこうと思ってるの。
枕元に置いて、寝起きと就寝前に
ヒーリングカードをみながら
アファメーションを唱えてみようと思います
最後まで読んで頂き
ありがとうこざいます
今日もあなたが幸せに過ごせますように
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