こんにちは。
カウンセラーになるため修行中の
川村まりです
何か新しいことにチャレンジする時
やるか、やらないか
ぐるぐる迷う事ないですか？
考えすぎて、もやもやして
もう、いっそのこと
誰かきめてー！！って思って
でも、誰かに決めてもらっても
自分が納得しないのは
自分がよく知ってる
何年も前から
タイミングが合ったら
参加したいなぁ～と思っている
7か月間のセミナー
すっごく行きたい気持ちはある。
でも、まだ体がついていかなさそう
自宅の神奈川から東京まで出かけ、
セミナーを6時間ほど受けて帰宅
昔なら、出来た事。
もう、今の私なら出来る？
今週末にセミナーが始まるとしたら
どんな気分？？
自分に問いかけてみました。
すると、
「気が重いなぁ～」とか
「不安だな～」とか
「ゆっくりしたいな～」
そんな気持ちがムクムクと
湧き上がってきました。
これが、やるか、やらないかを
決めるサイン！！
「嫌だなぁ～」っていう気持ちが
大きいときは見送ったほうが良い
「ちょっと怖いなぁ～」って感覚の方が
大きかったらチャレンジしようのサイン
だって、
本当にやりたくない事って
本能的に嫌だ！！って拒否すると思うから
怖いなぁ～って、
ちょっとワクワクしてる余裕があったりする。
お化け屋敷へ行くときも
絶対嫌だ！！は、本当の拒否
怖～い、けど興味ありみたいな事
あるあるですよね
やるか、やらないかを決めるときに
「嫌なの？」
それとも
「怖いだけ？」
って自分に聞いてみて
感覚を研ぎ澄ましてみると
すんなり答えが見つかるかも
反対にドツボにはまるのは
「損得基準」で決断しようとすること。
人は、得をした時に感じるメリットより
損をした時に感じるデメリットに敏感。
だから、損を避けようと一番に考える。
でも、何かにチャレンジするのに
損しない事なんてある？？
恥かくかもしれないし
お金が減るかもしれないし
家族に負担かけるかも
だったら、やめよ～ってなりがち。
よほどの得がないと動けなくなる。
ある程度のリスクを考えて
おくのは賢明だけど、
最後は自分の気持ちに
聞いてみると「楽しい選択」が
できると思います
最後まで読んで頂き
ありがとうこざいます
今日も心穏やかに過ごせますように
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