こんにちは。
川村まりです
最近、ズボンのウエストが
きつくなってるなぁ～
体重を計ってみたら
やっぱり増えてました
自粛生活で外出が出来ない分
家で美味しいものを食べようっ
っていう我が家の方針で
すっかり体に蓄えができました
でも、ダイエットはしません！！
なぜかって、今はウイルスに負けない
免疫力を保つのが絶対に大切だから
それは、それは、昔は万年ダイエッターでした。特に独身時代は。
だって、太ったら嫌われるって思ってたから。
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小学生高学年で太っていたころ、
周りの当たりは、まあまあ厳しくて。
でも、中学生になって剣道部に入り
みるみる体重が落ちて超スリムに
そしたら、周りの反応
特に思春期男子の反応がぜんぜん違う
ここで、
太っている＝嫌われる＝×
痩せている＝好かれる＝●
私の脳に
強烈に刻まれました
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この考えでいると、
周りの太っている人に対しても
厳しく見てしまうのが怖いところ。
「太ってるなんて、自己管理が
できないのでは？」って思ってしまう。
逆に、自分に対して
「太ってても 大丈夫。
どんな私でも受け入れてもらえる」
って思えてたら、
太ってる人に反応しなくなる。
太ってる人を受け入れられる。
優しい世界になる。
自分にどう向き合ってるか
それで、周りに対しての接し方も
自然と決まってくる。
今は、自粛生活でストレス満載。
太っていたって大丈夫。
時期が来たら
おしゃれを楽しむために
お出かけを楽しむために
好きなものを食べるために
体を楽しく動かして
体を絞ればいいよね
心が健全なら
たぶん、自粛の反動で
いつの間にかたくさん動いて
体重落ちてるだろうし
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
すずらーな
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川村 まり
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