いい波のってんねー♫5/14レコーディング今朝の体重49.6いいですね！いい感じ！昨日は朝いつもの鶏肉ブロッコリー昼マックチキンナゲットポテト少量30分ランニング夜 鶏肉ブロッコリープチトマト太ももストレッチ筋トレなどなど動けば痩せるリズムがつかめてきた感じちなみに間食オイコスプルーンあのオイコスプルーンって最強だね！タンパク質豊富で糖質０！！でもお高いのが難点今日は雨なので走りにいけないですが家で筋トレ頑張ります！
