ダイエット始めました
7月中旬に
義実家一同で
旅行に行く事になりまして
このブヨブヨの身体に
ムチを叩かないと
いけないとおもいましてね
記録用に
写真載せますが
先に言っておきます
汚い身体の写真が
公開されます。⇩
いいですか？
本当にいいですか？？
では載せます
なんでしょう
締りがなく
全体的に垂れ下がった身体は....
昔からなんですが
お腹だらーんって
皮が伸びてるというか
いつもポコって出てるんですよね
最初の3日は体重軽減させて
その後は少しずつ
ストレッチ&筋トレ
していこうと思います
頑張る
頑張るちなみに↑の写真は今日撮りまして、
ダイエット3日目です。
スタート体重52.0㌔
⇩
現在体重50.0ジャスト！
これから少しずつ
低糖質を摂取し
ストレッチ
筋トレ
マッサージ
やってきます！
ちなみに体脂肪がなんと
26.5でした。
体脂肪も減らしていきたい！
あ！もちろん
節約もします！