心の隙間の作り方

いっぱいいっぱいだなぁ

そう感じた時

ポジティブな言葉をかけるより

一瞬だけに集中してみる

ほんの一瞬

(´д｀)はぁ。とため息ついてみる

感情をボソッと言ってみる

飴を1つ舐めてみる

トイレで一息ついてみる

結局のところ

呼吸を整える

隙間を作ってあげると

そこに、ホッコリが入ってくる

悪い事だと思えることは

実は良かったってことになる

全ては思い込みだから

この地球で起こることは

宇宙にとっては

最大に良いこと

窮地な時ほど安心してねってことだから

ピンチはチャンスって聞くけど

ホントそうだなぁって思うんだ

今日もありがとう

今日も愛してる