皆さま、こんにちは！！
いつも、いいね！やフォローを
ありがとうございます😊
昨日の変な雲。
雷の音が聞こえていました。
実は、こえのブログを
おやすみしているのには…
不摂生です。
恥ずかしながら
尿路結石？腎結石になりまして…
自宅療養？なすすべなし…です🌀
時々起きるとひたすら続く
激しい痛みと
飲水の格闘していました。
飲み物を大量に飲めないのです。
痛みが発生するのも、
継続するのも、
わからずじまいで、
初日の点滴以降処方された日のみ
平和な一日…
その後の痛みの
ロキソンニンも気休めでして。
今は、弱い陣痛が続く感じです。
ピークには、吐き気付きの痛み。
男性には、
血尿による視覚のショックと激痛の
Wショックになるかもしれません💦
原因は、よくわかりませんが
この病、夏に多く発生するらしく
その際の要因として、脱水…。
血液がドロドロ。
そんな、バカなぁ！！
野菜が好きなので、
毎日、山盛りサラダを
食べていたのです🍽️
ですが、どうやら、生野菜には、
「シュウ酸」
と言うものが含まれていて
通常だと、
カルシウムなどと結合？して
体外に排泄されるようですが…
それが結晶化して、
腎臓や尿管などに入り込み
激痛や血尿を伴います。
出産してからアレルギーを発症し
かれこれ30年くらい
牛乳、チーズ、ヨーグルトと言った
手軽に摂取できる
カルシウムを摂取していませんでした。
魚介類は好きなので、
昆布や煮干しは摂取していましたが
どうやら足りていなかったようです。
そのため、結晶化、
蓄積されたのかもしれません。
生野菜が美味しい🤤この季節。
元々、ベジタリアンに近い私は
どこかで
私は、健康だ！
と、信じきっていましたが
これが現実です。
大アルカナの塔、です。
思い込みからの崩壊。
何でも一辺倒ではなく、
ほどほどに…。
ほどほどがわからず、
水分を2リットル以上摂取と言われ
水中毒…
こちらも合わせて注意が必要です。
翌日から、大変なことに！！
頭痛、吐き気、ダルさ、むくみ…
梅干しなど、塩分、クエン酸、などの
ミネラルの補給も忘れずに。
また、野菜に含まれる
シュウ酸は、
できるだけ茹でてから食べるように
と言われました。
この通り、
私は大丈夫なんですが、
皆さまも、酷暑なので
お気を付けて‼️
と、言うお話しでした。
私の場合、自業自得ではありますが
皆さまも、ご自愛下さいませ♪
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のちほど、
『今日のメッセージ』投稿致します。
最後までお読み下さり、
ありがとうございました🍀🍀🍀
素敵な一日になりますように🌈🌈🌈
早岐美砂でした。
ありがとうございました♪