こんにちは
今日は、三連休真ん中日、
のんびりしております
（正月からこっち、ずーっとですが笑）
昨夜、
足首、足先が冷えて
たまりません🦶💦
と、連絡をいただきました
わたしも寒いの苦手です〜
寒波で
冷え込みきついですもんね…
足首、手首、首…
大きな関節がある場所は
体の熱が逃げやすい場所なのです
なので、
足首の冷えにはレッグウォーマーが
いいですよ
とお伝えしました
わたしも
温活中で
レッグウォーマー愛用中❤️（100均）
していない時と
している時とでは
冷えの感覚が違います
そして、
嬉しいお土産付き！
むくみも減って
足首がスッキリ❣️
そっちのほうが嬉しかったりして（笑）
冷えからくる体の緊張などで
頭痛や耳鳴り、
肩凝り
腰痛など、
他にも不調がありましたら
コメントくださいね
足を通して、
楽になるお手伝いができるかと思います☺️
では、
引き続き暖かくしてお過ごしください
いつもありがとうございます