最近、本当につい買ってしまうセブンイレブンのおつまみシリーズ (・∀・)
あ、私お酒飲めないんですけどねｗ
ただ、夕食をあまりとらないようにしたいという事もあって、でもちょっとお腹に入れておきたいなと言う時には本当にちょうど良いんですよね。
最近はこの長芋おかかのせばかりばかり食べているんですがシャキシャキという歯ごたえが本当にたまらなくクセになります(と言うかなっていますｗ）
長芋はまぁ栄養満点という事は結構知られているとは思いますがダイエット食の方でも結構おすすめの食材みたいですね。
長芋はカロリーが高いものの他の栄養が多く含まれていることがおすすめなところらしいです。
まぁ、このワンカップぐらい食べたところでカロリー数なんか気にしなくても良いぐらいだと思いますがｗ
最近、と言うかもともと洋食よりも和食の方を好んで食べることが多いのですが年を取るにつれ和食に使われる食材って本当にヘルシーなものが多いなとつくづく思います。
そんなヘルシーな食材で作られる和食は当然ヘルシーなわで海外からも注目されている理由が良く分かりますよね (・∀・)b
ああ。。。日本人で良かった。。。ｗ