以前は毎週日曜日が体重測定の日だったんですが
最近はかなり不定期で気になっり時間がある時に何気に体重計に乗ってたります (^^;)
で
今日も朝、何気なく体重計に乗ったわけなんですが
数字を見てびっくりしましたｗ
なんと67㎏台になっていました v(￣Д￣)v ｲｴｲ
ｗ
ええ？マジで？？
て思っちゃいましたｗ
正直うれしい数字です！
だって全然68㎏台から減らないから気持ちが折れそうだったんですよね。。。
いや～。。。夜食べるのを少し減らすと効果があるもんですね～。。。
それとやっぱり休みの日と仕事している日とは体重の減り方が違いますね。
食事制限も大事ですけどやっぱり体を動かすとそれなりにカロリーを
消費してくれるようです。当たり前ですがｗ
兎にも角にも体重は確実に減っていっています。
この調子で何とか6月までには６３ｋｇ台にはもっていきたいと思っています (⌒∇⌒)