ダイエットは関係ないですが今猛威を振るっている新コロナの感染。
かなり深刻な問題ですよね。
新コロナ対策としてはやはり感染しやすい場所に行かないようにするのがまず第一。
それから手洗い、除菌。
マスクは広い場所や外ではあまり意味がないと言われていますが人が密集する場所だと
やはり必須アイテムなのは間違いないようです。
また感染を広げないためににも必要なものです。
ただ、マスクは手に入りにくくなっているのでガーゼやキッチンペーパーなどで代用するのもひとつの手かとも言われています。
除菌スプレーなどはマスクに比べて入手しやすそうなのでおすすめ。
電車やバスなど公共交通機関を利用する人は手袋とか有効なのかなと個人的に思ったりもしていますがこれはあくまでも個人的な意見なのでなんの根拠もありませんのであしからず。
まぁ抗菌手袋ってビニール系しかないような気がするんですけど。。。
それから堀江貴文さんが動画で配信されていましたがまずは睡眠をしっかりとって美味しいもの（たぶん栄養をしっかり取ろうという意味かと)食べるという事を言っていました。
これについては免疫力を高めろという事だと個人的には感じたのでもし、そうだとしたら共感です。
とにかく特効薬が未だにない新コロナの対策としては上記の事に気に気を付けるのが重要かと思います。
私も十分そのあたりに注意していきたいと思います。。。