体重 増える | おじさんのダイエットブログ

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40代のおじさんですが仕事をしていてもお腹がつっかえてしんどいので最近食事制限をしてダイエットを決意。現在70kgなのでとりあえず目標は半年でマイナス5kg。とは言えダイエットの事ばかり書いてても飽きるので他の事もいろいろ書いて行きたいと思います ^^

はい。日曜日恒例の体重測定(昨日)

 

 

66.85kg

 

先週よりさらに増えてしまいました (T_T)

 

ここ最近で考えると一番増えました。。。

 

でも正直、最近夕食が美味しくてついつい食べ過ぎてしまうんですよね~ ^^;

 

とは言ってもこのままだとダイエットを始める前の70kg台に戻ってしまう恐れもあるので本当に気をつけないと。。。