はい。毎週日曜日は体重測定の日。
65.70kg
前回が64kg台だったのでなんとか今週頑張って63にしたかったのですが我慢できずに夕食にラーメンを食べてしまった日が3日もありましたｗ
しかもちゃんとラーメンと焼き飯の最強の炭水化物セット。
ちなみに土曜日の夜も食べてしまいました。。。
ただ一応、夜の食事は18時ぐらいまで（できるだけ）と意識しているので今回これぐらいで済んだのかなとポジティブに考えていますｗ
余談ですが一応このブログは私のダイエットについてのネタが中心ですが最近ダイエットって？とふと疑問に思いました。
というのも「ダイエットしたい」とか「ダイエット中」とか会話の中で聞くとなんとなくダイエットに終わりがあるような感じがしません？
でも「ダイエットが終わった」とかはおかしい感じがするし、そもそも聞いた事が無いｗ
「ダイエット成功」とはたまに聞きますがそれだと私の場合、目標体重に一度は落とせたので既に「ダイエット成功」なわけです。
まあ、そこからまた増えたり減ったりを繰り返しているのでいまだダイエット中みたいな感じで書いてはいますがどうも自分の中でしっくりこない ^^;
なのでダイエットの意味を調べてみました。
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ダイエットは、名詞としては「規定食」という意味であり、動詞としては美容や健康維持のために、食事の量や種類を制限することである。単純に体重を減らすこと以外にも、健康のため栄養管理をしながら適正体重まで増加させることも含まれる。
※ウィキペディアより引用
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なるほどです。
つまりこのブログの初期は体重を減らすという意味でのダイエットで今の状態でいうと食事の量や種類を制限する意味でのダイエットとなる感じでしょうか。
ちょっと変に掘り下げてしまいましたがｗ
私の中ではなんとなくモヤモヤが解消されてこれからも気持ちよくこのブログを書いて行けそうです (・∀・)b
あぁ～、スッキリしたｗ