体重 減らない

恒例の週一体重測定です　(^^)b

67.35ｋｇ

前回が67.58ｋｇだったのでほとんど変わっていませんね・・・　^^;

う～ん・・・

始めは順調だったもののやっぱり、数年に渡って増えた体重はそんなに簡単に減らないようです。

まぁ、元より半年計画のつもりなので焦らず続けていきたいと思います。

大事なのは1ヶ月ぐらいで諦めない心ですｗ

ちなみに運動の方も下腹部に効く「レッグレイズ」を始めました。

今のところ15回。ヒ～ヒ～言いながらやっていますｗ