今日も ３個 
今日のメニュー
ブロッコリーの
胡麻和え
サツマイモの
砂糖・醤油煮
鶏肉手羽中割の
唐揚げ 
オクラの
素揚げ
ご飯
（ふりかけ忘れた！
）
さつまいもって
今、旬だっけ？
違う気がするけど、
袋一杯に入って
つい、
安かったから
買っちゃった 
とりあえず
甘辛く
薄味で
煮たけど、
味は
チャレンジしてみようかな 
手羽の
普通のからあげにしたけど、
片栗粉と
薄力粉に
なにか、パウダー
入れてみようかな
お弁当ができて、
娘が、
冷凍庫の
中から
なにやら
急いで
出してきました 
食べたかったのね 