今年の漢字は『活』
その漢字を神社で見た私は
今年は、やろうと思う事はやってみよう！
をテーマに１年過ごすことを決めました。
って事で、
今年、早々にピラティスを始めることにしました。
いやいや～
なかなかきつい
ここ何年もちゃんとした運動なんてしてないから
初回なんて、ギッシギシのガッシガシ。
ロールアップってのがあるんだけど
最初はできなかった・・
腹筋がないだけではなく
足の筋肉も落ちているから起き上がれないのかもね
っと、先生に優しく言われたが・・・
どこの筋肉も落ちている事を実感
今から、ピラティスで体感を鍛えれば
まだ、間に合うかもれない。
そう、思ったのでございますぅ～
３か月後には、何かしら効果があるといいな
