「貧乏ゆすり」はお行儀が悪いという事でよく怒られたものです。
たまにオジサンが貧乏ゆすりをしていると、周りにイラっとされていますよね。
ところが、最近では「健康ゆすり」と呼ばれる程、健康に良いということが分かってきました。
効果としては、むくみの解消、手足の冷えの解消、ストレスの発散。
さらに貧乏ゆすりの筋肉運動量は、ウォーキングをもしのぐとも言われています。
また、健康に良いだけではありません。
貧乏ゆすりは集中力をアップさせることでも知られています。
長時間じっと座っている状態は、血液を足の方へ下げやすくします。
つまり、頭に血液が上がりにくいということ。
集中するためには、頭に血液が必要なので、貧乏ゆすりで血液循環を助けてあげることで、集中力が増すというわけです。
こんなに健康に良いのなら、医療費を下げる効果が期待できるだけでなく、仕事や勉強の効率が上がれば、収入アップにもつながります。
つまり、「貧乏ゆすり」は、実は「金持ちゆすり」じゃん！
ただし、周囲を不快な気持ちにさせてしまいがちなこともこれまた事実なので、時と場所を選んで貧乏ゆすりを実践しましょう。
