走りました（10/2）

9/28

いつもの練習コース8キロ

10時4分にスタートして45分走ったところで突然ストップ

身体が「やめて！」といった気がして止まった

右太ももにハリを感じるし今日はジムに行く予定

その後は、ウォーキングに切り替えた

秋を感じながら歩いて11時18分に自宅に到着しました

少しオーバーペースで体からストップがかかったようです

早く走れるようになっています

走り続けていたらどれぐらいのタイムだったのか・・・

少し残念な気もします