こんちです(＾ｰ^)ノ！
ふぅ〜………
めっちゃ寒い朝の愛知です。
外気温、１５℃って……
寒過ぎるぅ〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`)！
晴れる見たいだけど
最高気温も２３℃。
コタツを出したい気分です
さて、私、
この３日連休、体調を崩し
引きこもっておりました。
急な寒さに身体がついていかず
お腹は下すは、悪寒はするはで
薬を飲んでは寝たおしてました
３日間のお料理写真
一気に行っちゃいます
１０月７日（夜）
夜勤前のスーツマンのご飯
・冷食 ローソンの醤油ラーメン
私の１人晩酌のアテ
・じゃこと獅子唐炒め
・蒟蒻と生姜の炒め煮
・蓮根、青海苔のさっぱり和え
さざなみさんレシピ これで終了〜。
・紫蘇梅入りゆかりお握り
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
１０月８日（夜）
夜勤前のスーツマンご飯は、
・あったか温蕎麦（写メ撮り忘れ
）・白身魚のフライ
・豚コマの甘辛炒め
・蟹かまとワカメのマヨ和え
・インゲンの出汁胡麻和え
をワンプレートで。
これは私の１人晩酌用
（梅入りゆかりお握り付き）
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１０月９日 （夜）
・鯛の煮付け
・鶏むねのさっぱり煮
・椎茸の含め煮
・牛蒡、人参のサラダ
・モロヘイヤとプチトマトの
ぽん酢和え
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
１０月１０（夜）
・ピーマン、牛蒡、人参入り
豚コマの甘辛炒め
・真鱈の酒蒸しからの塩焼き
ブロッコリーのニンニクお浸し
何度作っても、やっぱり美味しいぃ〜
夕べは、まさかの３品で
力尽きてしまった……
私は、朝・昼・晩
３食とも、
・梅粥
これしか入っていかない
おかげでお腹の中性脂肪
かなり減りました
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
本日のスーツマン弁当〜
は、
は、
・おぼろ昆布飯
・真鱈の塩焼き
・牛蒡、人参のサラダ
・出汁漬け梅花人参
・ブロッコリー
・出し巻き玉子
ここ３日間、全く
糖質計算出来てません
身体を復活させてから
また頑張ります
！
！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
今日、１０月１１日は、
娘ちゃんの１８歳の誕生日〜
最近、とんと連絡も
して来ないけど
連絡の無いのは
何事も無く無事でいる証拠だと
自分に言い聞かせてます。
しかし、早いよなぁ〜
もぅ１８歳かぁ………
１６歳で結婚。
１７歳で出産。
１８歳で新ママ。
１６歳後半から
今日まで、めっちゃ早かった。
今年始めの柚芽ちゃまの誕生から
暫くはミルクあげと
オムツ替え、夜泣き対策に
あけくれてたのに
そんな柚芽ちゃまも
今では、つかみ立ちを
する様になり離乳食も進み
言葉を喋る様になりました。
娘にとっても
激動の一年だったと思う。
この子に本当に、
子育てなんて出来るのか？
随分悩みもしましたが
優しい旦那君
優しい旦那君のご両親に
支えられ新ママ生活
頑張っている様です。
娘よ！
誕生日おめでとう！
自分で選んだ人生
頑張るんやで！
何かあったら
いつでも連絡して来な！
夫婦仲良く、
子供を1番に考え
キラキラした１年を
過ごすんやで
！
！あかん、何か泣けてきた……
会いたいなぁ………。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
今日は、娘ちゃんのアルバムでも
見返して１日を過ごすかな。
では、
朝晩めっきり
寒くなって来ましたが
体調崩さない様に
気を付けて下さいね！
んじゃ、又ねぇ〜
！
！