上・朝食・海鮮かき揚げ天婦羅釜飯・椎茸里芋人参竹輪の煮付・南瓜の煮付・冷奴・アミエビ佃煮・キャベツほーれん草卵ボイルカニ蒲鉾ロースハムつぼ漬け鯖フレークスルメイカ炙り・味噌汁・パイナップル・高野豆腐の含め煮・アイスコーヒー
中・昼食・レンジお好み焼き・玄米シリアル・レタス盛コロッケ・チョコレート・アイス緑茶
下・夕食・鶏五目握り・手毬寿司・生秋鮭白味噌西京風・キャベツほうれん草卵ボイルカニ蒲鉾ロースハム生秋鮭昆布茶ボイル・アイスコーヒー・下・昨日も忘れて納豆・を追加しました。
食べたかった食事を自作して食べ満足でした、尚、下部は今日の裏庭の開花状況です。




