左より・朝食・紅シャケワカメ釜飯・南瓜の煮付・冷奴・椎茸里芋人参竹輪の煮付・アミエビ佃煮・キャベツベーコンエッグ焼き豚蒲鉾スルメイカ炙り・味噌汁・ほうれん草のおひたし・ワカメチップス・メロンゼリー・コーヒー
中・昼食・海苔炙り餅醤油小椋餡ブランカカオ・野菜ひりゅず炙り・油揚げピザ・アールグレー紅茶
右・夕食・白飯釜飯・玉子ボイル・鶏つくね油揚げ包み・油揚げ炙・納豆・キャベツ卵ボイル焼き豚アジフライ蒲鉾カニ蒲鉾紅シャケ・コーヒー
食べたかった食事を自作して食べ満足でした、尚、下部は今日の裏庭の開花状況です。
