左より・朝食・紅シャケワカメ釜飯・大根人参竹輪の田楽味噌・冷奴・アミエビ佃煮・キャベツベーコンエッグ焼き豚カニカマドライソーセージ・紅シャケスルメイカの炙り・味噌汁・コーヒーゼリー・スペシャルブレンドコーヒー
中・昼食・ポーチドエッグのせ生ハムペペロンチーノパスタ・油揚げピザ・みかん・甘栗・パイナップル・ダージリン紅茶
右・夕食・さきイカ釜飯・白菜鳥ミンチカニカマ餡かけ・ほうれん草のおひたし・油揚げピザ・千枚漬け・切干大根椎茸人参竹輪の煮付・キャベツ卵ボイル焼き豚つぼ漬け・パイナップル・マイルドブレンドコーヒー
食べたかった食事を自作して食べ満足でした、尚、下部は今日の裏庭の開花状況です。
