左より・朝食・ヒジキの釜飯・冷奴田楽味噌・茶碗蒸し・白菜人参竹輪カニカマ餡かけ・キャベツボイル鰺フライ・アミエビ佃煮・ベーコンエッグつぼ漬けスルメイカ炙り・味噌汁・コーヒーゼリー・フライビーンズさきイカ・モカブレンドコーヒー
中・昼食・レンジホットケーキ苺ブラックチョコ・レタス盛コロッケ・練緑大豆・アイスアールグレー紅茶
右・夕食・海鮮釜飯・鮪盛り合わせ刺身・キャベツボイル焼き豚つぼ漬け・冷製茶碗蒸し・キンピラゴボウ・白ネギ厚揚げの煮付・フライビーンズさきイカ・スペシャルブレンドコーヒー
食べたかった食事を自作して食べ満足でした、尚、下部は今日の裏庭の開花状況です。
