左より・朝食・白飯釜飯鰹山葵ふりかけ釜飯・油揚げの香煮・冷奴・アミエビ佃煮・ベーコンエッグつぼ漬けスルメイカ下足炙り・・味噌汁・茶碗蒸し・柿・柿ゼリー・フライビーンズ胡麻ワカメ・スペシャルブレンドコーヒー
中・昼食・レンジお好み焼き・フライビーンズ・レタス盛ミンチカツつぼ漬けハム・みかん・アイスイエローラベル紅茶
右・夕食・白飯釜飯シャケふりかけ・冷製茶碗蒸し・レタス盛鯖竜田揚げ・キャベツボイルローズマリーチキン・肉ジャガ・和牛肉の時雨煮・キウイフルーツ・コロンビアブレンドコーヒー
食べたかった食事を自作して食べ満足でした、尚、下部は今日の裏庭の開花状況です。
