人生街道は、ちっちゃくなって歩いてますが。
歩くときは、大きく手を振って歩くのが好き。
ほんの少し前まで、日陰を探して、だらだら歩き。
自転車に乗っても最低限の運動量でこいでたのに。
寒くて、自然と家路へと急いでいるという感じの今日の夜。
カッパ着てチャリｗ
傘を差して歩くのが好きじゃない。
バランス悪いじゃん？
傘差し運転、もってのほかw
デューク更家さんだっけ？
流行っている時期、あの人のウォーキング教室をテレビで見て、
いろいろ試した。
歩き方も変わったし、
全身の筋肉をバランスよく使って歩くようになった(と思う)。
両手を上に上げてのエクササイズはやってません！w
夏場使わなかった筋肉が戻ってきた感じがする。