当面、５Kmを目標に走っていて
今日は、31分45秒 257Kcal の消費
前回（1日）より、3分弱早く走れました
（今回）
（前回）
汗かいたので何か飲もうと思ったのですが、無性にアイスが食べたくなったので、ついふらっとコンビニにゲット
どうもこの文字に弱いです(^_^;)
裏をみたら、
せっかく走って消費したのに、一瞬にして摂取（笑）
また懲りずに走ります
走って来ました
当面、５Kmを目標に走っていて
今日は、31分45秒 257Kcal の消費
前回（1日）より、3分弱早く走れました
（今回）
（前回）
汗かいたので何か飲もうと思ったのですが、無性にアイスが食べたくなったので、ついふらっとコンビニにゲット
どうもこの文字に弱いです(^_^;)
裏をみたら、
せっかく走って消費したのに、一瞬にして摂取（笑）
また懲りずに走ります
当面、５Kmを目標に走っていて
今日は、31分45秒 257Kcal の消費
前回（1日）より、3分弱早く走れました
（今回）
（前回）
汗かいたので何か飲もうと思ったのですが、無性にアイスが食べたくなったので、ついふらっとコンビニにゲット
どうもこの文字に弱いです(^_^;)
裏をみたら、
せっかく走って消費したのに、一瞬にして摂取（笑）
また懲りずに走ります