更年期の後１０年は人生の黄金期！ 三宅はつえ先生のデリケートゾーンケアセミナーにて

今日は助産師の三宅はつえ先生の

デリケートゾーンケアセミナーへ行って来ました

主催のキラママ山口の

スタッフの方の上手な声かけで

みなさんこの笑顔！

思わず心の中でメモしましたφ(..　)

更年期の話では

興味深く、パワーをいただきました

更年期とは閉経の前５年・後５年

合わせて１０年をさすのだそう

閉経前も更年期だったんだ！

以前は更年期の後は老年期と言われてきたけれど

更年期の後こそが男性ホルモンのおかげで

やる気と冒険心でパワーアップ！

更年期の後１０年は

人生の黄金期

なのだそうです

まさに今私、人生の黄金期や～(*´∀｀)

これが聞けただけでも

今日は行った甲斐があります

単純な私～♪

デリケートゾーンケアについては

こちらのブログをどうぞご参考に

三宅先生と

SUZUJUKU　からお土産までいただいて
めっちゃお得でした！

割引チケットも入っていたので

また SUZUJUKU　に行きますね

骨盤臓器脱にならないよう

骨盤底筋エクササイズ意識します！

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