慶應大卒28歳元サラリーマン 幸せになる勇気 〜うつ病からの脱サラ そしてヘルスツーリズムを志して〜 -5ページ目

慶應大卒28歳元サラリーマン 幸せになる勇気 〜うつ病からの脱サラ そしてヘルスツーリズムを志して〜

慶應大卒の28歳♂元サラリーマンがうつ病を乗り越え、無職となり、そしてヘルスツーリズムへの道を志した!
幸せへの道を歩み出す姿をありのまま綴るブログ!

こんにちは!
のりぴのですニコニコ


今日からスタートした事があります!


それは、ヒロさんのメルマガ内にあるアウトプット!

詳細はこちら👇


元々は奥さんの母親が始めて、その後奥さんも始めて、2人から薦められる形で僕も渋々始めて笑


完全無料ですし、とても説明がわかりやすい、何よりスピリチュアルスピリチュアルしてないのがいいですね笑


で、これまでインプット(メルマガを読む)は読み流す程度に行なっていたのですが、肝心のアウトプットを全くしてなくて笑


単純に面倒臭いってのと、自分のアウトプットなら奥さんと奥さんの母親に喋りまくってるから必要なし!って思ってたんですが笑


じゃあなぜやるか。


それは、先日ホテルフフからの帰り道に、奥さんとの話の中で、民泊にこだわらずとも、まずは日帰りで「自分の心の声を聞く」ツアーやりゃいいんじゃないか、って話になって。
※民泊やりたいんですが、まだ家が見つからないので


で、日帰りだと短時間しかお客さんとご一緒出来ないじゃないですか。


その短時間で気づきのきっかけを持って帰ってもらうには、ただ自然を楽しんでもらうだけじゃ足りないなと思って。


たしかに自然の中にいれば、心身がリラックスして、心の声が聞こえやすい状態にはなるんです。


僕の場合、奄美に50日間もいれたし、10日目くらいに頭にドーン!って電流が走って、心の声が聞け出したんです。


でも今想定しているのは日帰りです。
10日も時間はないわけで。


そこで考えました!


自然体験+アウトプットのワーク


これ凄くいいと思うんです。

実践してる方は見たことありませんし、
僕も実践したことはないですが、
凄くいいと思うんです笑


例えば、森林セラピーって、森林の中を歩いて、途中で瞑想して、また歩いて、って形が一般的かなあと思うんですが。


もちろんこれは心身のリラックスには寄与すると思います。


瞑想、ヨガ、自然セラピーどれも素晴らしいです。


これらはたしかに癒されます。


でも、僕は欲張り。


僕の経験上、癒されてる状態は、心の声を聞くチャンスなんです。


だからこのチャンスを逃さず、一歩踏み込んで「気づきのきっかけを少しでも提供したい」


それには「アウトプットワークを通して、自分の心と少しずつでもいいから対話してもらう」のが一番いいと考えてます。


で、長くなりましたけど、アウトプットするためにどんな質問を用意すればいいか知りたくて。


だからヒロさんのアウトプット始めたんですニヤリ


25題あるそうなので、しっかり取り組んで、質問作りの参考にさせて頂きます!



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のりぴの🤗