ことながら💦
日曜夜の更新(笑)f(^ー^;
今週振り返り～(*^ー^)ノ♪
月曜は書いたけど💦JFTMであへあほ
火曜日は
白体38Z♪( ☆∀☆)
靴を忘れ･･･f(^_^;💦
会社の置き靴を持って行ったのだけれど💦
靴底とアッパーが剥がれていて
壊れていたのを･･･忘れてた(^o^;)💦
終了後に靴とはオサラバ(笑)
で、ホームでお風呂ちゃぽん🎵して帰り
一杯やろうとすると･･･
｢うみ様｣のガチな要求f(^_^;💦
目力･･･半端ないっす(笑)
何か
くれと
とにかく
何か
食わせろ！
と
なかなか
かな～り要求が
しつこかった～(笑)f(^ー^;
んで、
水曜、木曜はストレッチと風呂♨️のみで
休養ざんす(笑)
金曜日は
白区で38HipHop
8月の曲はこれ♪
Salu The Girl on a Board feat. 鋼田 テフロン
https://youtu.be/tabPbV6UkOE
本日で終了～(*^ー^)ノ♪
楽しかったな🎵(^○^)
土曜はお買い物ついでに｢すぅぃ～つ｣も(笑)
夜は風呂♨️のみで(^_^ゞ
サウナの後は
秋ビール🍺が旨いな～の巻(*^ー^)ノ♪
↑これは旨かった
オツマミは
タコ🐙煮
まだまだちっちゃかったけど
初生秋刀魚🎵(*^^*)
とれのさとでこうてきた♪
おかひじき♪のサラダ(^o^)v
ナメコと大根菜のお味噌汁🎵
ビール🍺の後は
しんぱつばいのこちら♪
サッポロビールしんぱつばい
レモンちゅーはい♪( ☆∀☆)
うみもグイっと(笑)
知らぬ間に
右膝に付いた･･･？？マーク(笑)f(^ー^;
何やったべ💦
さて？
正解は？
①運動してぶっけたけど年のせいで忘れた💦
②年のせいでぶつけたけど気付かなかった💦
③なんもしてないけど年のせいで自然に青タン出来た💦
本日日曜日は
カリエンテの練習(^o^)v
ポジションとフォーメーション決め(*^^*)
本番が楽しみだ～(*^ー^)ノ♪
ってことで(笑)
ビール🍺がうみゃい＼(^o^)／
なのに･･･(^o^;)💦
今日も不機嫌？(笑)･･･f(^ー^;
こやつは
相変わらずグッスリ寝とるし(笑)
