毎度の | ズンダブログ

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SC&にゃん&旨いもの日記

ことながら💦
日曜夜の更新(笑)f(^ー^;

今週振り返り~(*^ー^)ノ♪

月曜は書いたけど💦JFTMであへあほ
火曜日は

白体38Z♪( ☆∀☆)

靴を忘れ・・・f(^_^;💦
会社の置き靴を持って行ったのだけれど💦
靴底とアッパーが剥がれていて
壊れていたのを・・・忘れてた(^o^;)💦
終了後に靴とはオサラバ(笑)

で、ホームでお風呂ちゃぽん🎵して帰り
一杯やろうとすると・・・

「うみ様」のガチな要求f(^_^;💦

目力・・・半端ないっす(笑)

何か

くれと

とにかく

何か

食わせろ!

なかなか

かな~り要求が

しつこかった~(笑)f(^ー^;

んで、
水曜、木曜はストレッチと風呂♨️のみで
休養ざんす(笑)

金曜日は

白区で38HipHop
8月の曲はこれ♪
Salu  The Girl on a Board feat. 鋼田 テフロン

https://youtu.be/tabPbV6UkOE

本日で終了~(*^ー^)ノ♪

楽しかったな🎵(^○^)



土曜はお買い物ついでに「すぅぃ~つ」も(笑)

夜は風呂♨️のみで(^_^ゞ

サウナの後は

秋ビール🍺が旨いな~の巻(*^ー^)ノ♪
↑これは旨かった

オツマミは

タコ🐙煮

まだまだちっちゃかったけど

初生秋刀魚🎵(*^^*)

とれのさとでこうてきた♪

おかひじき♪のサラダ(^o^)v

ナメコと大根菜のお味噌汁🎵

ビール🍺の後は

しんぱつばいのこちら♪

サッポロビールしんぱつばい
レモンちゅーはい♪( ☆∀☆)

うみもグイっと(笑)

知らぬ間に

右膝に付いた・・・??マーク(笑)f(^ー^;

何やったべ💦

さて?
正解は?
①運動してぶっけたけど年のせいで忘れた💦
②年のせいでぶつけたけど気付かなかった💦
③なんもしてないけど年のせいで自然に青タン出来た💦


本日日曜日は

カリエンテの練習(^o^)v

ポジションとフォーメーション決め(*^^*)

本番が楽しみだ~(*^ー^)ノ♪

ってことで(笑)
ビール🍺がうみゃい\(^o^)/


なのに・・・(^o^;)💦

今日も不機嫌?(笑)・・・f(^ー^;

こやつは

相変わらずグッスリ寝とるし(笑)