いやぁ、ホントに毎日暑いですねぇ![]()
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昼間に外仕事は地獄です![]()
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運よく今は中仕事なのでまだいいですが![]()
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とりあえず、体調には十分気を付けて行きたいですね![]()
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さて、お盆が明けてから5日になりますが、
一念発起、朝早く起きてウォーキングを始めました![]()
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ウォーキングと言うか、徘徊と言うか![]()
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朝4時から約1時間程度、近所の街灯がある道を往復![]()
なかなかオッサンになると代謝も悪く、
体重が全然落ちないので、何かしないとと思いまして・・・![]()
ただ、この効果が出るのはいつになることやら![]()
早めに効果が出ないと諦めちゃう可能性が・・・![]()
やめる理由を探すのは得意なので![]()
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目指せ30代だった頃の体型![]()
にしても、歩くのはいいんですが、
やはり夜なので、危ないこともいろいろあります![]()
まずは、犬猫のウ〇コ
よく見てないと踏んじゃいます![]()
そして、カマキリやカエルにも要注意
よくウロチョロしてます![]()
先日は、黒い物体があるなぁと思ったら、鴨の死骸でした![]()
さすがの田舎道です![]()
それでも、夜空を見上げたら星空はきれいだし、
人工衛星らしき光の移動とかあったりで、なかなかです。
あまり上ばかり見てると、足元がヤバいですが![]()
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とりあえず、足腰が痛くならないように続けられたらと思います![]()
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ただし、このウォーキングにも弊害が・・・![]()
とにかく日中眠いです・・・![]()
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