「誰も悪くありません」

私はコートも脱がずに泣きながら一気に不仲な夫のこと、毒親の両親との辛い思い出を話した。

一息ついてカウンセラーの方はこう言った。

「お母さんはもちろん、誰も悪くありません」

私は娘がうつ病を発症したのは

「私が油断したせいだ」

「夫と不仲なせいだ」

「私の親が毒親なせいだ」

と思っていたから一瞬固まった。

彼女は続けてこう言った。

「同じ環境でもうつになる人とならない人がいます。どこでいつトリガーが引かれるかなんて本人にも誰にもわからないんです。」と。

カウンセリングは彼女のものしか受けたことがないけれど、この言葉は今でも私をとても救っている。

許されるなら消えてしまいたかった私を踏みとどまらせてくれた。

その言葉を聞き私はまた泣いた。