昨日はお楽しみの孫守り
可愛くて、ついつい抱き上げてしまいますが、
今日になって、腰痛が
孫くん、11ヶ月で9キロを超えています
抱っこすると嬉しそうにキョロキョロ見回します
視界が変わって楽しいのでしょうね
3歳を過ぎても抱っこをせがんだりする、と友人から聞きました
婆婆は身体を鍛えなきゃ！
それでも、さっきゴルフ練習してきました
アプローチ中心に60分打ち放題、約200球
行く前に両足を丁寧にマッサージしたのが良かったみたいで
今は痛みがありません
(以前、マッサージ師さんから、あなたの腰の痛みは足の筋肉から来ていると言われて、当時、両足を丁寧にマッサージしてもらい、良くなったので
)
)この後もテレビの録画でも見ながら、マッサージしておきます
今日の練習で身体の使い方に気づきがあり、もっと練習したかったけど
来週のラウンドに備え、頑張って我慢しました
体力温存
✿7月に植えたニチニチソウがまだ咲いてます。健気です✿
